Jak wygląda mentalna podróż?

To 6 spotkań online lub w moim gabinecie, podczas których krok po kroku odkrywamy Twoje zasoby i rozwijamy umiejętności, pozwalające Ci osiągnąć swoje cele.

Krok 1. Pierwszy kontakt i diagnoza: Nasza podróż zaczyna się od rozmowy, podczas której poznamy Twoje potrzeby, cele i wyzwania. To kluczowy moment, by określić, na czym chcesz się skupić i co pragniesz zmienić.

Krok 2. Ustalenie planu działania: Wspólnie opracujemy indywidualny plan, który będzie mapą naszej podróży. Określimy etapy, które poprowadzą Cię do odkrycia nowych możliwości zawodowych, wzmocnienia pewności siebie, asertywności i rozwinięcia nowych umiejętności, m.in. wystąpień publicznych.

Krok 3. Regularne sesje coachingowe: To nasze kolejne porty na drodze do Twojego celu. Podczas sesji będziemy pracować nad konkretnymi wyzwaniami, wykorzystując sprawdzone techniki i narzędzia coachingowe. Skupimy się na praktycznych rozwiązaniach, które możesz wdrożyć w swoim życiu od razu.

Krok 4. Feedback i modyfikacje: Na bieżąco będziemy analizować postępy i dostosowywać plan do Twoich potrzeb. Dzięki temu nasza podróż będzie dynamiczna i efektywna, a Ty będziesz zbliżać się do celu w tempie, które jest dla Ciebie komfortowe.

Krok 5. Podsumowanie i dalsze kroki: Gdy osiągniesz swoje cele, podsumujemy naszą współpracę i zaplanujemy kolejne kroki, które pozwolą Ci utrzymać zdobyte umiejętności i dalej rozwijać się na wybranej ścieżce.

Indywidualne sesje

Zwiększ swoją pewność siebie i naucz się wyrażać swoje potrzeby. Rozwiń umiejętność asertywnego komunikowania się w różnych sytuacjach życiowych i zawodowych.

Coaching wystąpień publicznych

Zyskaj pewności siebie i opanuj mowę ciała na scenie. Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem i rozwiń umiejętności prezentacyjne, które  przyciągnąć uwagę i angażować odbiorców. 

Indywidualne sesje dla kobiet

Odkryj i wzmocnij poczucie wartości oraz zaakceptuj siebie. Nawiąż zdrową relację ze sobą. Pokonaj wewnętrzne blokady i negatywne przekonania na swój temat.

Rejsy rozwojowe

Unikalne warsztaty rozwojowe odbywające się na pokładzie jachtów Smuga Cienia i Kapitan Borchartd. Łączą naukę z relaksem na wodzie oraz integrację przy rybce po zwiedzaniu lądu.